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升降桌?

? ? ? ? ?升降桌在歐美國家被大量使用，在國內(nèi)目前也是被逐漸認(rèn)可和開始廣泛應(yīng)用，它的價值是幫助辦公人群告別久坐，實現(xiàn)站立式辦公。

升降桌的發(fā)展

? ? ? ? ?隨之人們坐著辦公的時間越來越長，人們逐漸意識到久坐反而不利于工作效率的提高，人們開始嘗試坐站交替式辦公，漸漸的升降桌也就出現(xiàn)了，使用升降桌站式辦公目前成為一種流行的健康辦公方式。

升降桌的分類

? ? ? ? ? 常見的多用于學(xué)習(xí)、辦公、上網(wǎng)等方面，按照升降方式大致分為以下三類：

一、 電動升降

? ? ? ? 電動升降桌是一種以電為動力來源，通過控制器來調(diào)節(jié)電動機，從而達到調(diào)節(jié)升降桌的高低。

? ? ? ?此類電動升降桌有單柱和雙柱、三柱、四柱形式（俗稱單腿、雙腿、三腿、四腿），升降方式以手控居多，目前也有聲控和遙控。21世紀(jì)初大多數(shù)為外企也城市的辦公人員所選用，西方較為流行。

二、手動升降?

? ? ? ? 手動升降是電動升降桌的簡化，采用手動操作來達到升降。

? ? ? ? 手動升降桌價格相對低于電動升降桌，其相關(guān)功能都會不同于電動升降桌。

那么我們?yōu)楹芜x擇升降桌

? ? ? ? 不管是久坐辦公還是長期站立辦公，都會對人體產(chǎn)生不好的生理影響，只有坐站交替辦公才是最科學(xué)，最健康的辦公方式，坐站交替辦公目前已經(jīng)在國內(nèi)外引起一場健康辦公的大潮流。

?久坐辦公的危害有哪些

?據(jù)新華網(wǎng)轉(zhuǎn)載的《生命時報》報道久坐是最溫柔的慢性自殺。

1、肥胖——每天久坐，攝入的熱量大于消耗的熱量，體內(nèi)的脂肪容易堆積，體重便會上升。

2、記憶力下降——久坐不動，血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致大腦供血不足，產(chǎn)生精神壓抑，表現(xiàn)為體倦神疲。

3、脊椎病——長時間保持坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致脊椎變形而誘發(fā)弓背及骨質(zhì)增生。

4、食欲不振——久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現(xiàn)食欲不振，消化不良以及飽脹等癥狀。

5、婦科病——久坐的女性還容易患上婦科疾病，長期久坐，會妨礙免疫細(xì)胞的生成，導(dǎo)致抵抗力下降，加上血液循環(huán)不通暢，容易引發(fā)宮頸炎等婦科疾病。

站立辦公的好處

1、促進全身血液循環(huán)更加通暢，獲得更多的氧氣和能量

2、讓精力更加集中，會給你一種緊迫感

3、打通全身的經(jīng)脈，全身的能量自然流動，使身體更加健康

4、能讓自己更加清醒，思路更加清晰

5、脊椎是正直的，不會彎曲駝背，更好保護脊椎，保持良好的體型，還可以預(yù)防近視。

6、增加了休息時間，且提高自己的工作效率。

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